ぎっくり腰
- 重い荷物を持ち上げた際に腰を痛めてしまった
- 腰が痛くて子供の抱っこができない
- くしゃみをしても痛む
- 腰の痛みで真っ直ぐ立てない(前屈みが楽)
- 腰の痛みで朝起き上がるのに時間がかかる
- 腰の痛みで椅子に座れない(一度座ると立てない)
- 毎年ギックリ腰をしている
ぎっくり腰で今すぐ動けないあなたへ|おなが浦添当山整体院
【浦添市・宜野湾市・首里エリア】
ぎっくり腰で今動けなくなっているあなた!
そのままにすると悪化します。
✔ 立てない
✔ 前かがみのまま戻れない
✔ 靴下が履けない
✔ 子どもを抱っこできない
✔ 明日仕事なのに動けない
今、この状態なら
最後まで読んでください。
ぎっくり腰は「炎症」だけではない
多くの人は
湿布+痛み止め
↓
安静
↓
なんとか動ける
↓
数ヶ月後また再発
この繰り返し。
原因は
✔ 骨盤の不安定
✔ 深層筋の硬直
✔ 背骨のS字崩れ
痛みだけ取っても
構造が崩れている限り再発する。
①可動域の確認、矯正法の決定

まず、どの動き痛むのか?どのあたりが痛いかを確認してうえで施術方法を決定します。
可動域を確認し
タイプを特定。
前屈型か
後屈型か
捻転型か
施術は真逆になります。
②加圧骨盤矯正

これは、椅子に座った状態で、体の土台となる骨盤を安定させるために矯正を行います。その際の痛みはありません。症状によるがこの段階で3~4割軽減。
③バンド運動骨盤矯正

バンド骨盤矯正を骨盤の形に合わせて行います。
約6割の患者様が後ろにそらす際の痛みがなくなります。
④深層筋調整

表面ではない。
奥の筋肉を緩める。
前屈不能の方が
8割以上前屈可能に。
⑤腰椎椎間関節矯正

腰椎と言われる、背骨の腰の部分を支えている筋肉に徐々に動きを付ける関節調整を行います。
⑥骨盤可動矯正

そこから、骨盤にも動きをつける関節調整も行います。これで、普段前屈で床に手が届かない患者様でも、床に手が届くようになるのでかなり驚かれます。
⑦最新電気施術(※必要時)

プロスポーツ選手も使用している直流電気施術を行います(必要時)(別途1500円)※こちらは、慢性腰痛の患者様や、腰部椎間板ヘルニアをお持ちの場合、手技施術だけでは完全に痛みを抑えきれないので直流電気施術を合わせて行います。
⑧スポーツテーピング(※必要時)

オリンピック日本代表の帯同トレーナーも務めた、【日本トップトレーナー直伝スポーツテーピング】を行います。(必要時)(別途300円)
※症状を見ながら、テーピングよりも骨盤ベルトの方が効果を見込めるケースでは、専用の骨盤ベルトをしてもらいます。(別途2000円で購入)※あくまでも1例で、痛みの部位やどの動きで痛むか、症状によって施術が変わる場合もあります。
最後に
ここまでの施術で、約8割以上の患者様が一度の施術で痛みが軽減し、全体の5割以上の方は、痛みがなく歩いて帰られます。しかし、まだ治っているとは言い切れません。ただ、痛みがないので動けるようになっただけです。


施術後は、決して無理をせずにケアを心掛けるようにしてください。中にはそのまま仕事や家事に復帰して再び痛めてしまい、悪化してしまう患者様も方もいらっしゃいます。
一度の施術では、痛みが出ないで動けるようになるのがやっとです。その後も施術を繰り返す内に、問題なく動けるようになり、運動も徐々にできるようになります。

施術を受けるとどうなるか?|おなが浦添当山整体院
■ 実際どうなる?
✔ その場で歩ける
✔ 前かがみが可能になる
✔ 真っ直ぐ立てる
ただし油断は禁物。
“痛みがない=治った”ではない。
※効果には個人差があります。
■ 放置すると
・再発頻度が増える
・ヘルニア化
・坐骨神経痛
・仕事を長期離脱
特に浦添・宜野湾は
車移動中心
↓
腰を使わない
↓
急な動作で爆発
再発率が高い。
■ 施術を受けないと
数日間寝込む
↓
筋力低下
↓
再発リスク上昇
悪循環。
■ 施術を受けることで
最短で
“動ける状態”に戻す。
そこから
再発させない設計へ。

重要|おなが浦添当山整体院
ぎっくり腰は
“その日の判断”で
回復速度が変わる。

施術を受けた患者様の声
「車から降りることもできなかったぎっくり腰が改善しました」
浦添市在住/40代男性/営業職 ★★★★★(星5)
朝、車から降りようとした瞬間に腰に激痛が走りました。
何とか会社まで行きましたが椅子から立ち上がることもできず、そのまま早退しました。
以前もぎっくり腰を経験していたので整形外科へ行こうと思いましたが、職場の同僚から紹介されておなが整体院さんへ。
正直、歩くのもやっとの状態でした。
施術開始10分くらいで身体が少し動くようになり、帰る頃には普通に歩けるようになっていました。
その後原因改善治療も受けていますが、今まで毎年繰り返していたぎっくり腰も起きていません。
本当に助かりました。
※個人の感想であり効果には個人差があります
~担当施術者より解説~
この患者様は前屈動作で強い痛みが出る典型的なぎっくり腰でした。検査では骨盤の不安定性と股関節可動域低下が強く見られました。ぎっくり腰は腰が悪いのではなく、股関節や骨盤機能低下によって腰へ負担が集中した結果発生することが少なくありません。まずは痛みを軽減し動ける状態を作る施術を行い、その後再発防止のための骨盤矯正と姿勢改善を行いました。
「靴下が履けるようになりました」
宜野湾市在住/50代女性/事務職 ★★★★★(星5)
朝起きると腰が固まったようになり全く前かがみができませんでした。
靴下も履けず主人に手伝ってもらう状態でした。
以前もぎっくり腰になったことがありましたが今回が一番ひどかったです。
こちらで施術を受けたところ初回で前かがみできるようになりました。
帰宅後に自分で靴下を履けた時は感動しました。
現在は再発予防も兼ねて通院しています。
※個人の感想であり効果には個人差があります
~担当施術者より解説~
この患者様は骨盤後傾と腰椎可動域低下が強く見られました。前屈時痛が強い方は腰椎椎間板へ過剰な負担がかかっているケースがあります。施術では腰を強く押したり揉んだりすることなく、骨盤機能改善と股関節可動域改善を行いました。その結果、腰椎への負担が減少し前屈動作が大幅に改善しました。
「トイレに行くのも命がけでした」
浦添市在住/30代女性/看護師 ★★★★★(星5)
夜勤明けで荷物を持ち上げた瞬間に腰が抜けるような痛みが出ました。
座るのも立つのも痛く、トイレへ行くのも命がけでした。
職場の先輩に紹介されて受診。
施術前は前かがみも反ることもできませんでしたが、施術後には普通に歩いて帰ることができました。
「原因が残っているとまた再発する」と説明を受けたので現在は原因改善も受けています。
※個人の感想であり効果には個人差があります
~担当施術者より解説~
この患者様は後屈時痛が強いタイプでした。ぎっくり腰は前屈で痛い人と後屈で痛い人では原因が全く違います。当院では最初にどの動作で痛むのかを徹底的に検査します。その結果に合わせて施術内容を変更するため、初回から大きな変化が出るケースが多くあります。
「整形外科より先に来れば良かったです」
浦添市在住/50代男性/自営業 ★★★★★(星5)
過去に何度もぎっくり腰を経験しています。毎回病院へ行き注射と薬をもらっていましたが、良くなるまで1~2週間かかっていました。今回も同じように痛めたのですが、知人に紹介されてこちらへ。最初は半信半疑でしたが施術後には普通に歩けるようになっていました。さらにその後の治療で今まで感じていた慢性的な腰の重さまで改善しています。もっと早く来れば良かったです。
※個人の感想であり効果には個人差があります
~担当施術者より解説~
この患者様は典型的な再発型ぎっくり腰でした。ぎっくり腰は「治った」のではなく「痛みが消えただけ」のケースが非常に多くあります。原因である骨盤機能低下や姿勢不良が残っていると何度でも再発します。当院では痛み改善だけでなく再発予防まで含めて施術を行います。
「仕事を休まずに済みました」
西原町在住/40代男性/建設業 ★★★★★(星5)
現場で資材を持ち上げた瞬間にぎっくり腰になりました。
その場で動けなくなり「今回は仕事を休まないと無理だ」と思いました。
しかし施術後には歩行もできるようになり、翌日から軽作業に復帰できました。
今までのぎっくり腰で一番早く改善したと思います。
本当に感謝しています。
※個人の感想であり効果には個人差があります
~担当施術者より解説~
建設業の方は股関節よりも腰を使うクセが強い方が多くいます。この患者様も腰椎へ負担が集中していました。施術では骨盤と股関節機能を改善し、腰椎へかかる負担を軽減しました。ぎっくり腰は早期施術ほど改善が早く、仕事復帰も早くなります。

ぎっくり腰になったQ&A|おなが浦添当山整体院
Q1酷い痛みで歩くのもやっとなのですがどのくらいで治るのでしょうか?
Aお身体の状態を見てみないとなんとも言えませんが、普通に歩けるようにする、でしたら恐らく1~2回で改善できるはずです。
仕事にもよりますが仕事に復帰できる状態になるまでに3~5回の施術は必要です。
もちろん人によりですが、1回で普通に全ての痛みが取れる方もいれば、何度もギックリ腰を繰り返している人やヘルニアを抱えている人だとやはり3~5回は必要になります。まずはお電話ください。
Q2何回かギックリ腰をしているのですが毎回酷くなっています。治せますか?
Aはい、お任せください。ギックリ腰の痛みだけ取れても原因が残っていれば再発するのは当然です。
しかも傷口の上に傷口を重ねるようなものなので毎回酷くなるはずです。
あなたの身体の状態に合わせて「痛み」と「痛みの原因」を改善させるプログラムを作成して行います。すぐにお電話ください。
Q3ギックリ腰で起き上がることも出来ません。往診もしてくれるのでしょうか?
A残念ながら往診はしておりません。
しばらく安静にしなんとか動けるようになったらすぐにお電話ください。
Q4病院では湿布と痛み止め薬の処方しかなかったのでなかなか改善しません。そちらに行ってもいいのでしょうか?
Aはい、大丈夫です。
病院からの転院ということになります。あなたの身体の状態に合わせてギックリ腰施術プログラムを作成します。安心してお越しください。
※現在、予約が大変混み合っております。
初めての方は早めにご予約を。
[LINE予約] 24時間受付中 今すぐご予約ください。

執筆者:柔道整復師
おなが浦添当山整体院 代表 翁長 研一
私は学生時代に、練習中に腰椎を骨折してしまい、腰の痛みとそれに伴う股関節の痛みに苦しんだ経験があります。20代の頃に知り合った整体師の先生に「股関節痛は腰椎骨折が原因ではなく、骨盤の歪みからかもしれないね」と言われ、その場で骨盤矯正を言われるまま受けました。その後から股関節の痛みがほとんど出なくなったことをハッキリ覚えています。その時から自分にはこの道しかないと思い2000年より整体の道に入りました。福岡などの県内の整骨院などで修業した経験と知識を生かし、那覇市の皆様の健康にお役立てればと日々全力で施術させて頂いております。来院することで体が楽になり日常が楽しくなるようにを目標にしています。このページをご覧の方、来院された方が痛みから解放されて健康になりますように。拝読ありがとうございます。
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