ぎっくり腰
- 重い荷物を持ち上げた際に腰を痛めてしまった
- 腰が痛くて子供の抱っこができない
- くしゃみをしても痛む
- 腰の痛みで真っ直ぐ立てない(前屈みが楽)
- 腰の痛みで朝起き上がるのに時間がかかる
- 腰の痛みで椅子に座れない(一度座ると立てない)
- 毎年ギックリ腰をしている
ぎっくり腰で今すぐ動けないあなたへ|おなが浦添当山整体院
【浦添市・宜野湾市・首里エリア】
ぎっくり腰で今動けなくなっているあなた!
そのままにすると悪化します。
✔ 立てない
✔ 前かがみのまま戻れない
✔ 靴下が履けない
✔ 子どもを抱っこできない
✔ 明日仕事なのに動けない
今、この状態なら
最後まで読んでください。
ぎっくり腰は「炎症」だけではない
多くの人は
湿布+痛み止め
↓
安静
↓
なんとか動ける
↓
数ヶ月後また再発
この繰り返し。
原因は
✔ 骨盤の不安定
✔ 深層筋の硬直
✔ 背骨のS字崩れ
痛みだけ取っても
構造が崩れている限り再発する。
①可動域の確認、矯正法の決定

まず、どの動き痛むのか?どのあたりが痛いかを確認してうえで施術方法を決定します。
可動域を確認し
タイプを特定。
前屈型か
後屈型か
捻転型か
施術は真逆になります。
②加圧骨盤矯正

これは、椅子に座った状態で、体の土台となる骨盤を安定させるために矯正を行います。その際の痛みはありません。症状によるがこの段階で3~4割軽減。
③バンド運動骨盤矯正

バンド骨盤矯正を骨盤の形に合わせて行います。
約6割の患者様が後ろにそらす際の痛みがなくなります。
④深層筋調整

表面ではない。
奥の筋肉を緩める。
前屈不能の方が
8割以上前屈可能に。
⑤腰椎椎間関節矯正

腰椎と言われる、背骨の腰の部分を支えている筋肉に徐々に動きを付ける関節調整を行います。
⑥骨盤可動矯正

そこから、骨盤にも動きをつける関節調整も行います。これで、普段前屈で床に手が届かない患者様でも、床に手が届くようになるのでかなり驚かれます。
⑦最新電気施術(※必要時)

プロスポーツ選手も使用している直流電気施術を行います(必要時)(別途1500円)※こちらは、慢性腰痛の患者様や、腰部椎間板ヘルニアをお持ちの場合、手技施術だけでは完全に痛みを抑えきれないので直流電気施術を合わせて行います。
⑧スポーツテーピング(※必要時)

オリンピック日本代表の帯同トレーナーも務めた、【日本トップトレーナー直伝スポーツテーピング】を行います。(必要時)(別途300円)
※症状を見ながら、テーピングよりも骨盤ベルトの方が効果を見込めるケースでは、専用の骨盤ベルトをしてもらいます。(別途2000円で購入)※あくまでも1例で、痛みの部位やどの動きで痛むか、症状によって施術が変わる場合もあります。
最後に
ここまでの施術で、約8割以上の患者様が一度の施術で痛みが軽減し、全体の5割以上の方は、痛みがなく歩いて帰られます。しかし、まだ治っているとは言い切れません。ただ、痛みがないので動けるようになっただけです。


施術後は、決して無理をせずにケアを心掛けるようにしてください。中にはそのまま仕事や家事に復帰して再び痛めてしまい、悪化してしまう患者様も方もいらっしゃいます。
一度の施術では、痛みが出ないで動けるようになるのがやっとです。その後も施術を繰り返す内に、問題なく動けるようになり、運動も徐々にできるようになります。

施術を受けるとどうなるか?|おなが浦添当山整体院
■ 実際どうなる?
✔ その場で歩ける
✔ 前かがみが可能になる
✔ 真っ直ぐ立てる
ただし油断は禁物。
“痛みがない=治った”ではない。
※効果には個人差があります。
■ 放置すると
・再発頻度が増える
・ヘルニア化
・坐骨神経痛
・仕事を長期離脱
特に浦添・宜野湾は
車移動中心
↓
腰を使わない
↓
急な動作で爆発
再発率が高い。
■ 施術を受けないと
数日間寝込む
↓
筋力低下
↓
再発リスク上昇
悪循環。
■ 施術を受けることで
最短で
“動ける状態”に戻す。
そこから
再発させない設計へ。

重要|おなが浦添当山整体院
ぎっくり腰は
“その日の判断”で
回復速度が変わる。


ぎっくり腰になったQ&A|おなが浦添当山整体院
Q1酷い痛みで歩くのもやっとなのですがどのくらいで治るのでしょうか?
Aお身体の状態を見てみないとなんとも言えませんが、普通に歩けるようにする、でしたら恐らく1~2回で改善できるはずです。
仕事にもよりますが仕事に復帰できる状態になるまでに3~5回の施術は必要です。
もちろん人によりですが、1回で普通に全ての痛みが取れる方もいれば、何度もギックリ腰を繰り返している人やヘルニアを抱えている人だとやはり3~5回は必要になります。まずはお電話ください。
Q2何回かギックリ腰をしているのですが毎回酷くなっています。治せますか?
Aはい、お任せください。ギックリ腰の痛みだけ取れても原因が残っていれば再発するのは当然です。
しかも傷口の上に傷口を重ねるようなものなので毎回酷くなるはずです。
あなたの身体の状態に合わせて「痛み」と「痛みの原因」を改善させるプログラムを作成して行います。すぐにお電話ください。
Q3ギックリ腰で起き上がることも出来ません。往診もしてくれるのでしょうか?
A残念ながら往診はしておりません。
しばらく安静にしなんとか動けるようになったらすぐにお電話ください。
Q4病院では湿布と痛み止め薬の処方しかなかったのでなかなか改善しません。そちらに行ってもいいのでしょうか?
Aはい、大丈夫です。
病院からの転院ということになります。あなたの身体の状態に合わせてギックリ腰施術プログラムを作成します。安心してお越しください。
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執筆者:柔道整復師
おなが浦添当山整体院 代表 翁長 研一
私は学生時代に、練習中に腰椎を骨折してしまい、腰の痛みとそれに伴う股関節の痛みに苦しんだ経験があります。20代の頃に知り合った整体師の先生に「股関節痛は腰椎骨折が原因ではなく、骨盤の歪みからかもしれないね」と言われ、その場で骨盤矯正を言われるまま受けました。その後から股関節の痛みがほとんど出なくなったことをハッキリ覚えています。その時から自分にはこの道しかないと思い2000年より整体の道に入りました。福岡などの県内の整骨院などで修業した経験と知識を生かし、那覇市の皆様の健康にお役立てればと日々全力で施術させて頂いております。来院することで体が楽になり日常が楽しくなるようにを目標にしています。このページをご覧の方、来院された方が痛みから解放されて健康になりますように。拝読ありがとうございます。
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