浦添市で産後整体と産後骨盤矯正でお悩みならおなが浦添当山整体院へ

骨盤の形には男女差があり女性の骨盤は出産時に開きやすいように男性よりも横に広がっています。出産時に赤ちゃんが生まれやすいように産道を広くする為、恥骨結合が開きます。
産後は子宮を収縮させるホルモンが分泌される為子宮の収縮とともに骨盤も徐々に戻っていきます。しかしその時期の座り方、立ち方によっては骨盤が閉じようとするのを阻止してしまうことがあります。
また妊娠前の運動不足等によって骨盤周りの筋肉が弱くなっていることで骨盤の戻りがしっかり行えないという事もあります。

そうすると「妊娠前にはけたジーンズがはけない」という事が起こります。おなが浦添当山整体院では正しい位置に骨盤をもどしそこから骨盤を締め安定させる為の施術を行います。当整骨院で毎月50人以上の人が始めている骨盤矯正をあなたも体験してみませんか？産後の骨盤気になってませんか？放っておくと下半身太りの原因になるかもしれません。

通常の骨盤矯正とは別に産後の整体、産後の骨盤矯整も行っております。産後は骨盤が少し開いた状態の方が多く、自然に妊娠前の状態に戻る人は少ないです。骨盤が少し開いた状態のままだと、腰回りに余分なお肉が付くスペースも出来てしまい、腸などの消化器系内臓も下腹部まで下がって来てポッコリと出てしまいます。その後太もも周りまで太くなり下半身太りが進行してしまいます。当院では産後の患者様には産後の骨盤調整を行いゆっくりと骨盤を戻す施術を行います。産後の骨盤矯正は通常骨盤矯正よりも、骨盤の開きのズレを戻す事をメインに行いますので時間が少しかかります。

産後の骨盤は、横方向への広がりと縦方向でのゆがみが生じています。また、その不安定でゆがんだ状態の骨盤をかばう為、周囲の骨や筋肉にも影響し、背骨などにもゆがみが発生します。
そのため、産後ケアには、一般的な腰痛改善や骨格矯正とは異なったアプローチが必要になってきます。
おなが浦添当山整体院では、産後の身体に関する知識や産後のケアに必要な技術と経験豊富な専門スタッフが施術を行います。

女性の利用率も高くお子様連れも多いためキッズスペースを完備しております。ベビーカーでのご利用も可能です。産後骨盤・猫背矯正のママさんに大変人気です。

他院では無資格者や民間の資格のみを取得している施術者が多くあるそうです。
当院の施術者は皆が厳しい国家資格を取得しており、産後ケアの知識も豊富にございます。こういった点も重要視される点であります。

当院は朝8時から夜19時20分まで受付しておりますのでお仕事前やお仕事帰りでもご利用頂けます。交通事故の施術を受ける方・部活後の方に大変喜ばれております。

産後の骨盤矯正プログラム｜浦添市おなが浦添当山整体院

産後の開いた骨盤…気になっていませんか？放置するとお尻周りから太り始める恐れが…！？おなが整体院でこれまでに4800人以上が受けてきた産後の骨盤矯正プログラムをあなたも受けてみてください！！

ここまで徹底して行っているのは県外でも少ないです。沖縄では「おなが整体院」だけです！

①カウンセリング

あなたのお身体の状態をしっかりと確認し「産後の骨盤矯正」だけでなく産後の身体の不調を改善させる施術を一緒に行う為のカウンセリングを行います。

②骨盤歪み検査＆姿勢検査＆骨盤可動域検査

姿勢バランスの悪さは産後の身体に大きく影響するので姿勢検査を入念に行います。
骨盤（腰）の可動域検査と骨盤の歪み検査で歪みがどの程度あるかをチェックします。

③あなたに合った骨盤矯正の提案

検査結果に基づいてあなたの身体に最適な骨盤矯正＆全身調整のご提案を行います。

④全身深層筋マッサージ＆深層筋肉調整

あなたの身体に合わせた全身の調整を行います。

⑤骨盤ゆがみ矯正

左右の骨盤の歪みを再度確認し左右の骨盤の歪みに合わせた骨盤矯正を行います。
この左右の歪みはほとんどの方が妊娠前からあったものです。
骨盤を閉じる矯正の前に、歪みの矯正を行います。
SOTブロック矯正という骨盤矯正でボキボキしない・痛くない矯正なので安心して受けてくださいね

⑥骨盤引き締め加圧矯正

左右の骨盤の歪みを矯正したら、次に骨盤を引き締める矯正に入ります。
骨盤を引き締める角度をキレイに安定させて骨盤を直接引き締めていきます。

⑦バラコンバンド骨盤閉じ矯正

次は骨盤を閉じていく矯正。
バラコンバンドという矯正専用バンドをあなたの骨盤の形状にきれいに合わせて巻き、そこから骨盤閉じ運動を行ってもらうことで骨盤を閉じていきます。
個人差はありますがここで骨盤周りが2ｃｍ閉じる方もいます

⑧バラコンバンド骨盤閉じ2重矯正

さらに実際に骨盤が引き締まる仙腸関節を狙ってバンドを付け足す２重の骨盤閉じ矯正を行います。
個人差ありますがここで骨盤周りが1ｃｍ以上閉じる方もいます

⑨骨盤閉じドロップ矯正

トムソンベッドという矯正専用のベッドを使用して骨盤を閉じていきます。
この矯正で骨盤が閉じるのと腰そのものの可動域が大きく改善される方が多いです。
個人差ありますがここで骨盤周りが1ｃｍ以上閉じる方もいます

⑩骨盤引き締めストレッチ指導

産後骨盤矯正で骨盤周りを引き締めて閉じての矯正を行うことで最終的に5ｃｍ以上サイズが変わる方が多いです。
しかし妊娠１０カ月の間に骨盤を開く筋肉が強くなりすぎて出産した後も、骨盤を開こうとし続けている女性が非常に多いです。
そのためサイズダウンした骨盤がまた開こうとしてしまいます。
その予防としての骨盤が開くのを止めるためのカンタンに出来るストレッチ指導を行います。

⑪骨盤引き締め太もも筋トレ

骨盤が開くのを止めただけではまだ自分の力で骨盤は閉じていきません。
自分の筋肉だけでも骨盤を閉じていくようにするために骨盤を引き締める筋肉のカンタンに出来る筋トレ指導も行います。

⑫骨盤引き締め骨盤底筋群筋トレ

骨盤を自身の筋肉の力で引き締めるために、骨盤底筋群の筋トレ指導を行います。
ここではヒメトレという器具を使って行うのですが自宅でも簡単にできるようにハンドタオルでヒメトレの代用品の作り方を伝授します。
ご自宅でもテレビを見ながら骨盤底筋引き締め筋トレ指導を行います。

⑬医療用EMSウエストくびれ筋トレ（電気治療器）

腹直筋、腹横筋などのウエストのくびれを作る筋肉に対して医療機器EMS電気での筋トレを行います。
当院の医療機器のEMS電気治療器は市販のEMSでは届かない深層筋にまでアプローチすることができるので非常に効果的です。
※医療用EMSは別途料金がかかります。

産後骨盤矯正プログラムは１回で上記の内容をすべて行うのではありません。１２回プログラムで毎回骨盤を閉じる矯正を行いながら身体の不調の施術も同時に行っていきます。女性施術者もいますので安心していらしてください。

※初回はカウンセリング、各種検査なども含めて６０分かかります。２回目以降は40～45分の施術時間がかかります。
※赤ちゃん連れも歓迎です。しかし初回はしっかりと身体の状態を確認してその説明を行なうので集中して出来るようにするためにも初回はお子様は預けて来院をお願いします。

メディア掲載

浦添院院長の豊見山が健康雑誌｢わかさ｣で紹介されました！

院長からのご挨拶

おなが浦添当山整体院のHPをご覧の皆様。はじめまして。院長の翁長研一と申します。私も学生の頃の練習中に腰椎を骨折し腰の痛みとそれに伴う股関節（こかんせつ）の痛みに苦しんだ経験があります。二十歳のころに知り合った整体師の先生に「股関節痛は腰椎骨折が原因ではなく、骨盤のゆがみからかもしれないね」と言われ、その場で骨盤矯正を言われるまま受けました。その後から股関節痛がほとんど出なくなったことをハッキリ覚えています。その時から自分にはこの道しかないと思い2000年より整体の道に入りました。福岡などの県内の整骨院などで修業した経験と知識を生かし、浦添市の皆様の健康にお役立てればと日々全力で施術させて頂いております。来院することで体が楽になり日常が楽しくなるようにを目標にしています。このページをご覧の方、来院された方が痛みから解放されて健康になりますように。拝読ありがとうございます。

お産前でも施術は受けられますか？: お産前で、腰痛や肩こり、その他のお悩みにも対応させて頂いております。
身体に無理のない施術で対応させて頂きます。

骨盤矯正は、出産後どのくらいから始めるのがいいのでしょうか？: 普通分娩の方は、産後2ヶ月から可能です。
また帝王切開の方は、産後2.5ヶ月から可能ですが、傷の痛みがなければ2ヶ月ほどで可能です。
※産後のひどい腰痛や尾骨痛、尿漏れなどに困っている場合もご相談ください。産後2～5年が対応可能です。

どれくらいのペースとどれくらいの期間通ったらいいですか？: 産後の骨盤矯正は、8回コースをおススメしており、6回目までは週に2回、7回目以降は週に1回ペースで、約１ヶ月半で終了するペースでみなさんご来院されます。

施術料金はどのくらいですか？: 自費施術の場合、初回のみ検査料として1,200円と骨盤矯正の施術料が4,950円（税込5445円）かかります。
2回目以降は4,950円（税込5445円）のみです。
また当院では、産後骨盤矯正は12回プログラムをおススメしており、お得な回数券もご用意させて頂いております。

骨盤矯正の時に痛みはありますか？: 当院の骨盤矯正は、ボキボキしないソフトな矯正ですので、ご安心ください。

子供と一緒でも大丈夫ですか？: はい、大丈夫です。お気軽にお越しください。
お車の際も駐車場を完備しておりますのでご利用ください。
おむつ交換のスペースや授乳用のスペースも確保しておりますのでご安心ください。

健康保険は適用されますか？: 健康保険は適用外となりますので、ご了承ください。

浦添市おなが浦添当山整体院へのお問い合わせ

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住所: 〒901-2104
沖縄県浦添市当山2丁目2-2-4
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