首の痛み・寝違え・頚の痛み
- 朝起きた時に首に痛みがある
- 振り向く時首に痛みが強くでる
- スマホ使用時や安静時でも首が痛む
- 腕や肩が重苦しくなったりする
- なかなか首の痛みが消えない
- 病院でストレートネックと言われどこに行っても改善しない
- パソコンや車の運転をしているとクビや肩甲骨、背中も痛い
首の痛みは「始まり」にすぎない
近年急増しているのが
ストレートネック(スマホ首)
本来S字カーブを描く頸椎が
真っ直ぐになることで
首に常時5~7kg以上の負担。
その状態が続くと
・慢性首痛
・頭痛
・めまい
・手のしびれ
そして最悪の場合
頚椎椎間板ヘルニア
に進行します。
①ヘルニアになるとどうなるか?
・寝返りができない
・振り向けない
・車の運転が困難
・仕事が続けられない
つまり
収入リスク
首は“生活の要”。
軽く見てはいけない。
なぜ改善しないのか?
首だけ揉んでいるから。
痛みが出ている首は
被害者。
原因は
・骨盤の歪み
・背骨S字カーブ消失
・巻き肩
・肩甲骨の硬さ
・鎖骨の可動異常
全身構造。
首だけ触っても戻る。
当院が行う「構造改善」
首の不調を根本から解決する専門施術
当院は、交通事故治療のむち打ち調整で培った頚の痛みに特化した評価と施術を行っている整骨院です。
「肩甲骨はがしやストレートネック調整」を中心に、姿勢全体のバランスを見直すことで、首にかかる負担を根本から軽減。首だけを揉むマッサージとは異なり、「戻りにくい」「再発しにくい」体づくりを目指します。
① 脊柱S字姿勢矯正(ストレートネック改善)
ストレートネックは首の痛みの最大原因です。
背骨のS字カーブを回復させることで、
✔ 首の負担軽減
✔ 神経圧迫の軽減
✔ 根本改善
が可能になります。
② 骨盤矯正(最重要)
背骨は骨盤の上にあります。
骨盤が歪むと、
背骨が歪み、首に負担が集中します。
骨盤矯正は必須です。
③ 肩甲骨はがし(巻き肩改善)

巻き肩は首の負担を増加させます。
肩甲骨の動きを改善することで、
首の負担を減らします。
④ 鎖骨矯正(首の可動改善)
鎖骨は首の動きに大きく関係します。
鎖骨の可動性を改善することで、
首の動きが改善します。
⑤特別電気治療(必要時)
特別な電気治療器や超音波治療器を使い、
深部の筋肉や神経にまで働きかけることで、
手技だけでは届かない痛みや緊張を効果的にケアします。
ここまでやる院はほぼない。
だから改善率が違う。

おなが浦添当山整体院が選ばれる3つのポイント
①安心できる環境
初めての方でも安心して来院いただけるよう、キッズスペース有・子ども連れ歓迎・女性施術者在籍など、やさしい雰囲気づくりに力を入れています。
②通いやすい設備・時間帯
遅くまでやっている整骨院として、平日19:20まで受付・土曜祝日営業・駐車場15台完備。お仕事帰りやお子様連れのママさんも通いやすいと好評です。
③地域密着の信頼
「浦添市 整骨院」として長年地域に根ざし、近隣の宜野湾市・那覇市首里エリア で整骨院をお探しの方からも多数のご支持をいただいています。

専門的な施術・機器を組み合わせたアプローチ

●骨盤矯正×深層筋アプローチで全身のバランスを整える
●姿勢・肩甲骨・背骨を整える肩甲骨はがしやストレートネック調整
●超音波治療器や電気治療器による神経や筋肉への深部ケア
●筋膜・靭帯・関節包などを調整し、頚〜背中の動きをスムーズに
若年層の方へ
10~20代でストレートネックが増加。
今整えれば戻せる。
放置すると
30代で慢性化。
■ 30~50代へ
デスクワーク世代は
ヘルニア予備軍。
痛み止めで誤魔化しているなら
危険信号。
■ 60~70代へ
加齢+姿勢不良で
神経圧迫リスク上昇。
早期対応が鍵。

安心して通えるポイント
✔ これまでに3万人以上が通院/総施術件数20万件以上の実績
✔ テレビや雑誌でも紹介された信頼の技術
✔ 浦添市 骨盤矯正など姿勢改善にも特化
✔ キッズスペース有・子ども連れ歓迎/女性施術者在籍
✔ 産後の頚肩の痛みにも対応可能
✔ 車で来やすい/バークレーズコート内なので駐車場の心配がありません
✔ バークレーズコート内で買い物などにも便利
✔ 平日19:20まで受付/土曜祝日営業/遅くまでやっている整骨院

また、浦添市だけでなく近隣の宜野湾市や首里エリアからの通院も多い地域密着型の整骨院として、多くの方に信頼されています。
※現在、予約が大変混み合っております。
初めての方は早めにご予約を。
[LINE予約] 24時間受付中 今すぐご予約ください。
「病院で改善しなかった首の痛みが改善」患者様の声
「仕事中、振り向くだけで激痛が走っていました」
浦添市在住/30代女性/事務職 ★★★★★(星5)
デスクワークで首の痛みが徐々に悪化し、後ろを振り向くだけで激痛が出る状態でした。整形外科ではストレートネックと言われ、湿布と痛み止めを処方されましたが改善しませんでした。こちらで骨盤と背骨の歪みが原因と説明を受け施術を受けると、初回から首の動きが明らかに改善しました。現在は仕事中も痛みを感じることがなくなりました。
専門解説(施術者より )
この方はストレートネックによる頚椎前弯の消失と、骨盤後傾による脊柱全体のアライメント異常が主な原因でした。骨盤矯正により脊柱の支持基盤を安定させ、胸椎可動性と肩甲帯機能を改善することで、頚椎への過剰負担を軽減しました。さらに肩甲骨はがしと鎖骨矯正により頚部支持筋の機能を回復させたことで、初回から可動域と疼痛の改善が得られました。
「朝起きた瞬間から首が動かず、不安でした」
浦添市在住/40代女性/主婦 ★★★★★(星5)
朝起きると首が固まり、左右どちらにも動かせない状態でした。マッサージでは一時的に良くなりましたがすぐ戻りました。こちらで検査を受けると骨盤と肩甲骨の動きが悪いことが原因と説明されました。施術後は首がスムーズに動くようになり、朝の不安がなくなりました。
専門解説
この方は肩甲骨外転位と胸椎伸展制限による頚部代償運動が原因でした。肩甲骨可動域を回復させることで僧帽筋上部線維の過緊張を抑制し、頚椎への負担を軽減しました。また骨盤矯正により体幹支持機能を改善し、脊柱全体の運動連鎖を正常化させました。結果として頚部深層屈筋群の機能が回復し、疼痛と可動制限が改善しました。
「スマホを見るだけで首と頭が痛くなっていました」
浦添市在住/20代女性/販売職 ★★★★★(星5)
スマホを長時間使うと首の痛みと頭痛が出る状態でした。病院では異常なしと言われましたが改善せず来院しました。施術を受けると姿勢と骨盤の歪みが原因と説明されました。施術後は首の負担が減り、頭痛も出なくなりました。
専門解説
スマホ使用による前方頭位姿勢により、頚椎伸展ストレスが慢性的に増加していました。骨盤前後傾バランスを調整し、脊柱S字カーブを回復させることで頭部重心位置を正常化しました。また鎖骨と肩甲骨の可動性を改善することで頚部支持筋の筋活動バランスを再構築し、頚部への負荷を軽減しました。その結果、疼痛と関連頭痛の改善が得られました。
「手のしびれもあり、将来が不安でした」
浦添市在住/50代女性/介護職 ★★★★★(星5)
首の痛みと同時に手のしびれがあり、将来が不安でした。整形外科では様子を見るしかないと言われました。こちらで施術を受けると、首だけでなく背骨と骨盤が原因と説明されました。施術後は首の痛みが軽減し、しびれも改善しました。
専門解説
この方は頚椎椎間関節機能障害と胸郭可動性低下による神経圧迫が疑われました。骨盤矯正により脊柱支持機構を改善し、胸椎伸展可動域を回復させることで頚椎負担を軽減しました。また肩甲骨と鎖骨の運動機能を回復させることで神経滑走性を改善し、神経症状の軽減につながりました。
頚の痛みのQ&A|おなが浦添当山整体院
Q1. 他の整骨院では良くならなかったのですが、違いはありますか?
当院は表面だけのマッサージではなく、姿勢・骨盤・神経まで評価し、根本にアプローチします。骨盤矯正で大患の土台をと整えたうえで、特に肩甲骨はがしやストレートネック調整を行なう事で身体の変化を実感して頂けます。まずはお問い合わせ下さい。
Q2. 整形外科でストレートネックと言われ通院していましたがあまり改善しません。60代ですがストレートネックは改善できますか?
はい。日常の姿勢指導と施術を組み合わせ、筋肉と骨格のバランスを整えることで、ストレートネックによる頚への負担を大幅に軽減できます。継続的なケアが鍵です。放置すると頚椎椎間板ヘルニアになる恐れもあるのですぐにお電話ください。
Q3. 頚の痛みが酷いのと雨が降るときに仕事が出来ないくらいの頭痛も出ます。脳外科では異常は無しで「肩こりが原因かも」といわれました。肩こりは感じていないのですがそちらで改善できますか?
はい、お任せ下さい。頚肩が原因で発生する筋緊張型頭痛もともなっているようですね。頚の痛みは頚だけで無く背骨全体の調整と骨盤矯正も合わせることで改善しやすいです。これ以上症状が悪化する前にすぐにお電話下さい。
Q4. 頚の痛みが産後にひどくなったのですが見てもらえますか?また子供を連れて行ってもいいと聞いたのですが大丈夫ですか?
はい。産後の頚肩の痛みは、骨盤や姿勢の変化が原因のことが多く、当院では産後専門ケアにも対応しています。お気軽にご相談ください。お子様連れも歓迎です。お子様連れで通院されているママさんも多いです。ただご予約の際に「子供も一緒です」とお伝え下さい。

執筆者:柔道整復師
おなが浦添当山整体院 代表 翁長 研一
私は学生時代に、練習中に腰椎を骨折してしまい、腰の痛みとそれに伴う股関節の痛みに苦しんだ経験があります。20代の頃に知り合った整体師の先生に「股関節痛は腰椎骨折が原因ではなく、骨盤の歪みからかもしれないね」と言われ、その場で骨盤矯正を言われるまま受けました。その後から股関節の痛みがほとんど出なくなったことをハッキリ覚えています。その時から自分にはこの道しかないと思い2000年より整体の道に入りました。福岡などの県内の整骨院などで修業した経験と知識を生かし、那覇市の皆様の健康にお役立てればと日々全力で施術させて頂いております。来院することで体が楽になり日常が楽しくなるようにを目標にしています。このページをご覧の方、来院された方が痛みから解放されて健康になりますように。拝読ありがとうございます。
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